Переживать жизненные взлеты и падения может быть непросто. Если вы боретесь с постоянным стрессом, проблемами в отношениях и эмоциональными потрясениями или чувствуете, что не можете справиться самостоятельно или не полностью реализуете свой потенциал, обращение за помощью может быть для вас правильным шагом. Стоит записаться на консультацию психолога https://svoj-psiholog.ru/staff/.
Поводы для обращения к специалисту
Постоянная печаль. Вы чувствуете себя подавленным уже несколько недель и не можете избавиться от этого.
Крайняя раздражительность. Незначительные неприятности вызывают у вас непропорциональную злость.
Перепады настроения. Быстрые изменения вашего эмоционального состояния без видимой причины.
Приступы тревоги. Внезапное, сильное чувство страха без причины.
Чувство подавленности. Даже небольшие задачи кажутся непреодолимыми, заставляя вас чувствовать себя беспомощным.
Отстранение от близких. Вы избегаете друзей и членов семьи без четких причин.
Отмененные планы. Вы часто строите планы, но ничего не реализуете, не находя в себе сил и мотивации.
Напряжение в отношениях. Вы переживаете конфликты в близких отношениях, зачастую самостоятельно их разжигая.
Изоляция. Большую часть времени вы проводите в одиночестве, избегая каких-либо коммуникаций.
Проблемы на работе или учебе. У вас снижается успеваемость или увеличивается количество трудностей и несделанного на работе или в школе.
Принятие решения обратиться к психологу может стать большим шагом на пути к личностному росту и самопознанию, а также к решению различных семейных и личных проблем.